EMDR

Binnen de hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van diverse technieken. Een aantal ervan beschrijf ik op deze pagina’s. Deze opsomming is echter niet volledig en bovendien loopt het gebruik van verschillende technieken ook wel eens in elkaar over.

EMDR staat voor:

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

. Bij deze techniek werd oorspronkelijk gebruik gemaakt van heen en weer gaande oogbewegingen - vergelijkbaar met de natuurlijke oogbewegingen tijdens de droomslaap - om traumatische ervaringen te verwerken. Tegenwoordig wordt meestal gebruik gemaakt van klikjes, waar afwisselend links en rechts via een koptelefoon naar geluisterd wordt. Als therapeut begeleid ik dit proces.

EMDR wordt met name toegepast als iemand last blijft houden van heftige dingen die hem zijn overkomen, zoals slachtoffer zijn van een verkeersongeval of een misdrijf.